Czy szczęście jest naprawdę nieuchwytne? Badania pokazują, że istnieją konkretne działania, które można podjąć, aby poprawić samopoczucie i osiągnąć stan wewnętrznej równowagi. Skutkuje to większym skupieniem i efektywnością w codziennym życiu. W trakcie tego wyjątkowego spotkania, prof. Dara Ghahremani z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles (UCLA), ekspert w dziedzinie psychiatrii i nauk behawioralnych, przedstawi naukowe dowody na związek pomiędzy oddechem a emocjami.
Dowiesz się, jak wykorzystać potęgę technik oddechowych w ramach "bio-hackingu", aby poprawić swoje zdrowie psychiczne i samopoczucie.
Po części teoretycznej prof. Mrinalini Kochupillai z Uniwersytetu Technicznego w Monachium przeprowadzi praktyczną sesję oddechową, dzięki której uczestnicy będą mogli doświadczyć na własnej skórze, jak techniki te mogą wpływać na równowagę emocjonalną.
Spotkanie odbędzie się w języku angielskim w środę 27 listopada 2024 r., w godzinach 18.00-19.00 na platformie Zoom.
Rejestracja dostępna pod linkiem.
Organizatorami wydarzenia są SKY Campus Zürich oraz Wydział Nauk o Edukacji Uniwersytetu w Białymstoku.
W razie pytań prosimy o kontakt z panią Aleksandrą Lewandowską.
W ramach naszego serwisu www stosujemy pliki cookies zapisywane na urządzeniu użytkownika w celu dostosowania zachowania serwisu do indywidualnych preferencji użytkownika oraz w celach statystycznych. Użytkownik ma możliwość samodzielnej zmiany ustawień dotyczących cookies w swojej przeglądarce internetowej. Więcej informacji można znaleźć w Polityce Prywatności Uniwersytetu w Białymstoku. Korzystając ze strony wyrażają Państwo zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z ustawieniami przeglądarki.
